Bau
badan tubuh memang sangat mengganggu, terlebih bisa mengurangi rasa
percaya diri seseorang. Karenanya, tentu semua orang menginginkan aroma
tubuh yang wangi, terhindar dari
bau badan yang tidak sedap dan jelas mengganggu orang-orang di sekitar
kita. Lalu bagaimanakah cara mengatasi bau badan tersebut?
Nah
bagi kamu yang saat ini memiliki masalah dengan bau badan dan ingin
sekali menghilangkan bau badan berikut ini ada beberapa cara untuk
menghilangkan bau badan. Mau tahu cara seperti apa itu simak 7 Tips
Menghilangkan Bau Badan berikut ini.
1.Gosok Tubuh dengan Scrub
Bau menyengat yang berasal dari tubuh biasanya karena jenis bakteri tertentu yang muncul bersama keringat. Oleh karenanya, untuk menyingkirkan bau tersebut paling tidak gosok tubuh Anda dengan scrub khusus setidaknya dua kali seminggu. Sebab, sabun mandi biasa belum tentu ampuh untuk mengatasinya.
2. Menggunakan deodoran
Setalah mandi, segeralah gunakan deodoran yang mengandung antiperspirant di area ketiak. Seperti yang dikutip dari webmd, kandungan antiperspirant bisa melawan keringat yang berlebih dan mencegah bau badan.
3. Pola makan
Bau badan bisa disebabkan karena makanan. Makanan yang mengandung banyak lemak, minyak dan makanan berbau tajam seperti bawang putih bisa memicu timbulnya bau. Hal ini disebabkan karena pelepasan aroma terjadi di pori-pori kulit dan bercampur dengan keringat. Hasilnya, muncullah aroma tidak sedap tersebut.
4. Gunakan larutan hidrogen peroksida
Gunakan satu sendok teh larutan hidrogen peroksida dan satu cangkir air. Bahan kimia tersebut dapat mengurangi bakteri dan melawan bau badan. Larutan tersebut bisa Anda temukan di toko obat. Jika terjadi iritasi atau kemerahan pada kulit, konsultasikan pada dokter Anda.
5. Cukur bulu ketiak
Mencukur bulu ketiak secara teratur dapat mencegah akumulasi bakteri dan dapat mengurangi keringat serta bau badan.
6. Konsumsi Makanan kaya Zat Besi
Pada penelitian, kekurangan zat besi ternyata dapat meningkatkan bau badan pada pria. Jadi mulailah konsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti daging merah, kangkung, bayam, kismis atau telur.
7. Hindari Makanan tertentu
Tak hanya mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, namun Anda juga harus menghindari beberapa makanan dan minuman tertentu seperti kopi, teh, soda, bawang. Pasalnya, hal itu dapat merangsang kelenjar endokrin yang bisa menghasilkan lebih banyak testosteron. Jika Anda sulit untuk berhenti mengkonsumsi, paling tidak batasi asupannya.
Semoga bermanfaat dan ingat mencegah lebih baik dari mengobati. Jadi sebelum tubuh anda menjadi bau, rawatlah badan anda secara sehat dan teratur.
1.Gosok Tubuh dengan Scrub
Bau menyengat yang berasal dari tubuh biasanya karena jenis bakteri tertentu yang muncul bersama keringat. Oleh karenanya, untuk menyingkirkan bau tersebut paling tidak gosok tubuh Anda dengan scrub khusus setidaknya dua kali seminggu. Sebab, sabun mandi biasa belum tentu ampuh untuk mengatasinya.
2. Menggunakan deodoran
Setalah mandi, segeralah gunakan deodoran yang mengandung antiperspirant di area ketiak. Seperti yang dikutip dari webmd, kandungan antiperspirant bisa melawan keringat yang berlebih dan mencegah bau badan.
3. Pola makan
Bau badan bisa disebabkan karena makanan. Makanan yang mengandung banyak lemak, minyak dan makanan berbau tajam seperti bawang putih bisa memicu timbulnya bau. Hal ini disebabkan karena pelepasan aroma terjadi di pori-pori kulit dan bercampur dengan keringat. Hasilnya, muncullah aroma tidak sedap tersebut.
4. Gunakan larutan hidrogen peroksida
Gunakan satu sendok teh larutan hidrogen peroksida dan satu cangkir air. Bahan kimia tersebut dapat mengurangi bakteri dan melawan bau badan. Larutan tersebut bisa Anda temukan di toko obat. Jika terjadi iritasi atau kemerahan pada kulit, konsultasikan pada dokter Anda.
5. Cukur bulu ketiak
Mencukur bulu ketiak secara teratur dapat mencegah akumulasi bakteri dan dapat mengurangi keringat serta bau badan.
6. Konsumsi Makanan kaya Zat Besi
Pada penelitian, kekurangan zat besi ternyata dapat meningkatkan bau badan pada pria. Jadi mulailah konsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti daging merah, kangkung, bayam, kismis atau telur.
7. Hindari Makanan tertentu
Tak hanya mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, namun Anda juga harus menghindari beberapa makanan dan minuman tertentu seperti kopi, teh, soda, bawang. Pasalnya, hal itu dapat merangsang kelenjar endokrin yang bisa menghasilkan lebih banyak testosteron. Jika Anda sulit untuk berhenti mengkonsumsi, paling tidak batasi asupannya.
Semoga bermanfaat dan ingat mencegah lebih baik dari mengobati. Jadi sebelum tubuh anda menjadi bau, rawatlah badan anda secara sehat dan teratur.
Posted by , Published at Sabtu, Februari 23, 2013 and have
